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Activité physique durant la grossesse – Ce que vous pouvez faire pour une grossesse en santé

Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Puis-je faire de l’activité physique sans risque durant ma grossesse? Consultez votre fournisseur de soins de santé pour vous assurer que vous pouvez faire de l’activité physique sans risque durant votre…

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Activité Physique Et Contrôle Du Poids

QUELS SONT LES BIENFAITS DE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE? L’activité physique contribue à :  · Brûler les calories et peut faire perdre du poids;  · Réduire les graisses corporelles et améliorer le tonus musculaire;  · Améliorer la circulation;  · Améliorer la fonction cardiaque et pulmonaire;  · Accroître un sentiment de maîtrise de soi;  · Réduire le niveau…

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Adjustment Disorders in Children

An adjustment disorder is a reaction to stress. Acute adjustment disorder is when the symptoms last 6 months or less. Chronic adjustment disorder is when the symptoms exceed 6 months.

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Agoraphobia

Agoraphobia is an anxiety disorder. If you have agoraphobia, you avoid going places or doing things because you are afraid you will have no way to escape or will panic and have no help. For example, you might have an intense fear of driving, crossing bridges, or being in shopping malls. You fear the reactions,...

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Aider les aînés à faire face aux événements qui changent leur vie

Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Obtenez des soins d’urgence si vous ou l’un de vos proches songez sérieusement au suicide ou à faire du mal à quelqu’un d’autre. À tout âge, des événements peuvent se produire…

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Alcoolisme

Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24.   Demandez des soins d’urgence si vous ou un être cher avez des pensées suicidaires ou l’intention de faire du mal à d’autres personnes. APERÇU Comment savoir si ma consommation d’alcool…

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Alimentation — Comment faire des choix alimentaires plus sains

Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Pourquoi est-il important d’avoir une bonne alimentation? Combinée à l’exercice, une saine alimentation peut vous aider à perdre du poids, à faire baisser votre taux de cholestérol et à améliorer le…

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Alimentation : conseils pour améliorer votre santé

Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Une bonne alimentation constitue l’une des choses les plus importantes pour être en bonne santé. Vous pouvez améliorer votre alimentation en mangeant régulièrement des aliments riches en vitamines et minéraux, comme…

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Alimentation : tenir un journal alimentaire

Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Instructions L’information que vous inscrivez dans votre journal alimentaire sera utile pour que vous et votre professionnel de la santé puissiez concevoir un programme d’alimentation qui vous convient. Ces instructions vous…

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Alimentation des athlètes

Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Pourquoi est-il important pour les athlètes d’avoir une bonne alimentation? En tant qu’athlète, votre santé physique est déterminante pour votre mode de vie actif. Dans le feu de l’action, vous comptez…

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