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Aider les enfants à vaincre leurs peurs
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Les enfants ne sont pas aveugles au monde qui les entoure. Ils voient les nouvelles. Ils entendent les conversations des adultes. Par contre, les enfants ne peuvent pas faire la part…
Aider votre enfant à faire face à la pression des pairs
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à un infirmier ou à une infirmière autorisé·e, 24 heures sur 24. Merriam-Webster définit la pression des pairs comme suit : « Sentiment de devoir faire ce que font les autres personnes de son âge et de son groupe social…
Alcoolisme
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Demandez des soins d’urgence si vous ou un être cher avez des pensées suicidaires ou l’intention de faire du mal à d’autres personnes. APERÇU Qu’est-ce que l’abus d’alcool? L’abus d’alcool, également…
Alimentation — Comment faire des choix alimentaires plus sains
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Pourquoi est-il important d’avoir une bonne alimentation? Combinée à l’exercice, une saine alimentation peut vous aider à perdre du poids, à faire baisser votre taux de cholestérol et à améliorer le…
Alimentation : conseils pour améliorer votre santé
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Une bonne alimentation constitue l’une des choses les plus importantes pour être en bonne santé. Vous pouvez améliorer votre alimentation en mangeant régulièrement des aliments riches en vitamines et minéraux, comme…
Alimentation : tenir un journal alimentaire
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Instructions L’information que vous inscrivez dans votre journal alimentaire sera utile pour que vous et votre professionnel de la santé puissiez concevoir un programme d’alimentation qui vous convient. Ces instructions vous…
Alimentation (faim) émotionnelle (manger ses émotions)
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à un infirmier ou à une infirmière autorisé·e, 24 heures sur 24. L’alimentation (la faim) émotionnelle consiste à manger en réaction à ses émotions ou par ennui. Les personnes qui « mangent leurs émotions » n’ont pas faim, elles mangent pour…
Alimentation des athlètes
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Pourquoi est-il important pour les athlètes d’avoir une bonne alimentation? En tant qu’athlète, votre santé physique est déterminante pour votre mode de vie actif. Dans le feu de l’action, vous comptez…
Alimentation et santé mentale
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée 24 heures sur 24. Une mauvaise alimentation peut-elle affecter ma santé mentale? Vous savez probablement que les aliments que vous mangez affectent votre corps. En réduisant la malbouffe et en faisant des choix plus sains,…
Alimentation pour perdre du poids : ce que vous devez savoir au sujet des régimes miracles
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Qu’est-ce qu’un régime miracle? Un régime miracle est un programme ou une aide pour perdre du poids qui promet des résultats spectaculaires. Ces régimes ne permettent généralement pas de maintenir la…