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Alimentation : conseils pour améliorer votre santé
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Une bonne alimentation constitue l’une des choses les plus importantes pour être en bonne santé. Vous pouvez améliorer votre alimentation en mangeant régulièrement des aliments riches en vitamines et minéraux, comme…
Alimentation : tenir un journal alimentaire
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Instructions L’information que vous inscrivez dans votre journal alimentaire sera utile pour que vous et votre professionnel de la santé puissiez concevoir un programme d’alimentation qui vous convient. Ces instructions vous…
Alimentation des athlètes
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Pourquoi est-il important pour les athlètes d’avoir une bonne alimentation? En tant qu’athlète, votre santé physique est déterminante pour votre mode de vie actif. Dans le feu de l’action, vous comptez…
Alimentation et santé mentale
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée 24 heures sur 24. Une mauvaise alimentation peut-elle affecter ma santé mentale? Vous savez probablement que les aliments que vous mangez affectent votre corps. En réduisant la malbouffe et en faisant des choix plus sains,…
Alimentation pour perdre du poids : ce que vous devez savoir au sujet des régimes miracles
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Qu’est-ce qu’un régime miracle? Un régime miracle est un programme ou une aide pour perdre du poids qui promet des résultats spectaculaires. Ces régimes ne permettent généralement pas de maintenir la…
Alimentation pour perdre du poids : est-ce qu’un régime faible en glucides est bon pour moi?
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. En quoi consiste un régime faible en glucides? Les aliments tirent leurs calories des protéines, des matières grasses et des glucides. La plupart des calories que vous consommez proviennent des glucides…
Allaitement – astuces pour vous aider à prendre un bon départ
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Quels sont les bienfaits de l’allaitement? L’allaitement comporte de nombreux avantages pour votre bébé. Le lait maternel est riche en nutriments. Il contient des anticorps, qui aident à protéger votre bébé…
Allaitement – Comment tirer et conserver votre lait maternel
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. Apprendre à tirer et à conserver son lait maternel peut faciliter le retour au travail et rendre cette étape moins stressante. Quand devrais-je commencer à tirer mon lait? Si vous avez…
Allaitement – Le retour au travail
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. L’allaitement est bon pour vous et pour votre bébé. Le lait maternel protège votre bébé de nombreuses maladies et représente la meilleure source de nutriments pour lui. Il est recommandé de…
Allergie au latex
Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24. APERÇU Qu’est-ce que le latex? Le latex est un caoutchouc naturel provenant du liquide produit par des arbres à caoutchouc. Ce liquide est traité de manière à confectionner bon nombre des…