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Activité Physique Et Contrôle Du Poids

QUELS SONT LES BIENFAITS DE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE? L’activité physique contribue à :  · Brûler les calories et peut faire perdre du poids;  · Réduire les graisses corporelles et améliorer le tonus musculaire;  · Améliorer la circulation;  · Améliorer la fonction cardiaque et pulmonaire;  · Accroître un sentiment de maîtrise de soi;  · Réduire le niveau…

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