Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24.

Pourquoi une personne atteinte de diabète a-t-elle besoin d’aide?

Ce n’est pas facile pour les gens d’apprendre qu’ils sont diabétiques. Le diabète est une maladie incurable. Il faut s’en occuper tous les jours. Les personnes atteintes de diabète doivent apporter des changements importants dans leur vie. Pour rester en bonne santé, elles doivent apprendre à surveiller et à contrôler leur glycémie (taux de sucre). Les personnes qui ne contrôlent pas leur glycémie peuvent développer de graves problèmes de santé, comme la cécité (être aveugle), des lésions nerveuses et une insuffisance rénale. Ce document vous renseignera sur les façons d’aider votre proche atteint de diabète.

Comment puis-je aider mon proche atteint de diabète?

Tout d’abord, renseignez-vous le plus possible sur le diabète. Plus vous en savez, plus vous pouvez aider. Encouragez votre proche à s’informer sur le diabète également. Deuxièmement, soyez sympathique. Il peut être effrayant au début pour les gens de découvrir qu’ils ont le diabète. Votre proche peut être frustré par les changements qu’il doit apporter. Dites-lui que vous comprenez ce qu’il ressent, mais ne le laissez pas utiliser ces sentiments comme excuse pour ne pas prendre soin de son diabète.

Comment puis-je aider mon proche à faire des changements sains?

Si vous mangez des repas ensemble, mangez les mêmes aliments que votre proche. Évitez d’acheter des aliments que cette personne n’est pas censée manger. Les gens atteints de diabète devraient généralement suivre les mêmes conseils que tout le monde pour avoir une saine alimentation : manger des aliments faibles en gras, en cholestérol, en sel et en sucre ajouté. Choisissez une variété de fruits frais, de légumes, de grains entiers, de viandes maigres et de poissons.

Encouragez la personne à faire de l’exercice. Vous pourriez même faire de l’exercice ensemble. La marche, le jogging, le vélo, la natation et la danse sont de bonnes activités qui vous aideront tous les deux à faire suffisamment d’exercice. Votre proche devrait communiquer avec son fournisseur de soins de santé pour savoir quel genre d’exercice essayer.

Que puis-je faire d’autre?

Apprenez à reconnaître les signes qui indiquent des problèmes. Apprenez quels sont les symptômes d’un taux de sucre trop élevé (hyperglycémie) et d’un taux de sucre trop bas (hypoglycémie). N’oubliez pas que, lorsque votre proche est très grincheux ou qu’il a mauvais caractère, son taux de glycémie est peut-être trop élevé ou trop bas. Plutôt que de vous disputer, encouragez votre proche à vérifier son taux de sucre et à prendre les mesures nécessaires pour corriger le problème.

Taux de sucre élevé (hyperglycémie)

• Cela se produit souvent lorsque la personne atteinte de diabète a trop mangé, est malade, a trop peu d’insuline dans son corps ou est soumise à un stress important. Les symptômes de l’hyperglycémie comprennent les suivants :
• miction fréquente (la personne urine souvent);
• très grande soif;
• vision trouble;
• sensation de grande fatigue.

Taux de sucre bas (hypoglycémie)

Cela se produit souvent lorsque la personne atteinte de diabète n’a pas beaucoup mangé, a trop d’insuline dans son corps ou a fait de l’exercice au-delà de ses limites. Les signes d’hypoglycémie comprennent ceux qui suivent :

• sensation de grande fatigue;
• bâillements fréquents;
• incapacité de parler ou de penser clairement;
• perte de coordination musculaire;
• transpiration;
• contractions musculaires;
• convulsions;
• avoir soudainement l’impression d’être sur le point de s’évanouir;
• devenir très pâle;
• perte de conscience.

Soyez patient et tenez bon!

Apprendre à vivre avec le diabète prend du temps. Votre proche aura de bons et de mauvais jours. Les périodes de stress peuvent être les plus difficiles. Lorsque les personnes atteintes de diabète sont stressées, elles peuvent avoir plus de difficulté à contrôler leur glycémie. Lorsque cela se produit, essayez d’aider la personne à garder les choses en perspective et à se reprendre en main. Rappelez-lui de manger sainement et de faire de l’exercice. Si la personne se sent frustrée et en colère, encouragez-la à adopter une attitude positive axée sur la résolution de problèmes.

POUR PLUS D’INFORMATION

Diabetes Canada
Nouvelle-Écosse et Î.-P.-É. Numéro sans frais : 1-800-326-7712
http://www.diabetes.ca    

Site web du gouvernement de la Nouvelle-Écosse :
http://www.novascotia.ca/dhw/publications/diabetes_fact_sheet.pdf

Site web du gouvernement de l’Î.-P.-É.
https://www.princeedwardisland.ca/fr/sujet/diabete

Site web de Diabetes Care Program of Nova Scotia
http://diabetescare.nshealth.ca

Site web de l’Agence de la santé publique du Canada:
https://www.canada.ca/fr/sante-publique/services/maladies-chroniques/rapports-publications/diabete/diabete-canada-perspective-sante-publique-faits-chiffres.html