Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à un infirmier autorisé ou à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24.

APERÇU

Qu’est-ce qu’un bronchospasme induit par l’effort?

Un bronchospasme induit par l’effort (BIE) se produit lorsque les voies respiratoires dans vos poumons rétrécissent (deviennent plus étroites) pendant que vous faites une activité physique. Il devient alors plus difficile de respirer. Si vous souffrez de BIE, vous pourriez avoir de la difficulté à pratiquer une activité physique pendant plus de 30 minutes de suite.

Le BIE est également appelé bronchoconstriction induite par l’exercice. Il s’agit de la même chose que l’asthme provoqué par l’effort.

SYMPTÔMES

Quels sont les symptômes du BIE?

Les symptômes du BIE se manifestent habituellement après 5 à 20 minutes d’activité physique continue. La durée dépend de la gravité de l’affection. Voici certains des symptômes possibles :

• une difficulté à respirer,
• une toux,
• une douleur dans la poitrine,
• un serrement dans la poitrine,
• une respiration sifflante (respiration caractérisée par un son rauque, aigu ou sifflant).

CAUSES ET FACTEURS DE RISQUE

Qu’est-ce qui cause le BIE?

Le BIE est causé par une activité qui déclenche une réaction asthmatique. Chez certaines personnes, certains types d’exercice physique déclenchent les symptômes. Pour d’autres, le fait de respirer de l’air qui est plus frais et sec que l’air dans les poumons durant une activité physique pourrait causer le BIE. Si vous avez un BIE et que vous êtes atteint d’asthme chronique, vos symptômes pourraient s’aggraver le printemps et l’automne, lorsque les allergies deviennent plus incommodantes.

DIAGNOSTIC ET TESTS

Comment diagnostique-t-on un bronchospasme induit par l’effort?

Contactez votre prestataire de soins de santé si vous présentez des symptômes de BIE. Il ou elle procédera à un examen physique et passera en revue vos symptômes. Il est aussi possible que des tests respiratoires soient effectués. Au cours du test de la fonction respiratoire, votre prestataire de soins de santé vous fera respirer dans un spiromètre ou un débitmètre de pointe. Ces appareils mesurent la quantité d’air que vous pouvez faire sortir de vos poumons en soufflant. Si votre prestataire de soins de santé soupçonne un BIE, il ou elle discutera avec vous des possibilités de traitement.

PRÉVENTION

Peut-on prévenir ou éviter un bronchospasme induit par l’effort?

Il n’est pas possible d’éviter un BIE. Cependant, vous pouvez aider à prévenir les crises. Évitez les types d’exercices ou les conditions qui déclenchent les symptômes. Travaillez avec votre prestataire de soins pour les reconnaître.

TRAITEMENT

Vous déciderez avec votre prestataire de soins de santé du médicament qui vous convient le mieux. Votre prestataire de soins vous expliquera quand et comment prendre votre médicament. Il est important de suivre soigneusement ces directives pour que votre médicament soit efficace.

Voici des exemples de médicaments pour le traitement du BIE :

• Un bronchodilatateur à courte durée d’action : ce médicament se prend habituellement 15 minutes avant une activité physique et agit durant 4 à 6 heures.
• Un stabilisateur des mastocytes : ce médicament se prend habituellement de 15 minutes à 1 heure avant une activité physique et agit durant 4 heures.
• Un bronchodilatateur à longue durée d’action : ce médicament se prend habituellement 30 minutes avant une activité physique et agit pendant une période pouvant aller jusqu’à 12 heures.
• Un antagoniste des récepteurs des leucotriènes : ce médicament agit pendant une période pouvant aller jusqu’à 24 heures. Il se prend chaque jour et aide à prévenir le rétrécissement de vos voies respiratoires.

Vivre avec un bronchospasme induit par l’effort

La plupart des personnes souffrant d’un BIE peuvent encore faire de l’activité physique. Cependant, il se peut que vous deviez éviter certains types d’activité physique. Les médicaments peuvent prévenir et gérer la plupart des symptômes. Vous pouvez également modifier votre mode de vie.

• Une période d’échauffement et de récupération d’au moins 15 minutes avant et après toute activité physique peut contribuer à atténuer les symptômes du BIE.
• Évitez les activités physiques par temps extrêmement froid
• Évitez les activités physiques lorsque vous êtes malade, comme si vous avez le rhume ou la grippe.
• Évitez les activités physiques lorsque vos allergies sont intenses, p. ex. lorsque les taux de pollen sont élevés.
• Si vous fumez, arrêtez.

POUR PLUS D’INFORMATION

Asthma Canada (en anglais seulement)

http://www.asthma.ca