Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24.

APERÇU

Que sont les boutons de chaleur?

Les boutons de chaleur, aussi nommés «  fièvre miliaire » ou « éruption miliaire », sont des rougeurs accompagnées de picotements, causées par une irritation de la peau. Si vous avez des boutons de chaleur, de petits boutons se forment sur votre peau, ce qui pourrait entraîner des démangeaisons et des picotements douloureux.

Les boutons de chaleur apparaissent le plus souvent lorsque la température est chaude et humide. Si vous suez trop, la sueur se retrouve emprisonnée dans votre peau et cela bloque les glandes sudoripares. Si vos pores ne peuvent pas évacuer la sueur, vous pourriez avoir une éruption cutanée.

SYMPTÔMES

À quels endroits les boutons de chaleur sont-ils le plus susceptibles d’apparaître?

Les boutons de chaleur tendent à apparaître dans les zones de frottement de la peau, comme celles qui suivent :

• le cou;
• l’aine;
• sous les seins;
• dans le pli des coudes;
• les aisselles.

CAUSES ET FACTEURS DE RISQUE

Qu’est-ce qui cause les boutons de chaleur?

Les boutons de chaleur sont plus fréquents chez les nouveau-nés et les nourrissons, mais ils peuvent aussi apparaître chez les adultes. Ils surviennent habituellement lorsqu’une personne transpire beaucoup, que sa température corporelle est trop élevée, qu’elle est habillée trop chaudement ou qu’il fait très chaud. Les bébés qui sont emmaillotés dans trop de vêtements et les personnes qui ne sont pas habituées aux températures chaudes sont plus susceptibles d’avoir des boutons de chaleur.

TRAITEMENT

Comment puis-je traiter les boutons de chaleur?

Le traitement le plus efficace consiste à maintenir la peau fraîche et au sec.

• Rafraîchir. Évitez les endroits chauds et humides. Si possible, demeurez dans des endroits climatisés ou utilisez un ventilateur pour faire circuler l’air. Servez-vous de compresses froides pour abaisser la température de la peau dans les zones affectées.
• Assécher. Gardez la peau irritée au sec. Utilisez un ventilateur pour assécher la peau plus rapidement et réduire la transpiration.
• Réduire les frictions. Portez des vêtements amples pour éviter l’irritation causée par le frottement des vêtements sur la peau.
• Traiter la fièvre. Si vous avez de la fièvre, traitez-la avec des médicaments en vente libre, comme l’acétaminophène (p. ex., la marque Tylenol) ou l’ibuprofène (p. ex., les marques Advil et Motrin), en suivant les directives sur l’emballage.

Si votre éruption cutanée est grave, votre fournisseur de soins de santé pourrait vous prescrire une lotion pour soulager la douleur et les malaises.

Dans quel cas devrais-je aller voir mon fournisseur de soins de santé?

Dans la plupart des cas, les boutons de chaleur disparaissent d’eux-mêmes. Si votre éruption cutanée ne disparaît pas en 3 ou 4 jours, ou si elle semble s’aggraver, communiquez avec votre professionnel de la santé. Dans certains cas, les boutons de chaleurs peuvent être provoqués par une infection. Voyez votre fournisseur de soins de santé si vos démangeaisons sont très fortes ou si la zone touchée est enflée ou qu’il y a du pus. En présence d’étourdissements, de nausées, de confusion ou de troubles respiratoires, rendez-vous immédiatement aux urgences. Ces symptômes peuvent être le signe de graves maladies liées à la chaleur, comme un coup de chaleur.

PRÉVENTION

Comment puis-je prévenir les boutons de chaleur?

Lorsqu’il fait très chaud, vous ou votre bébé devriez porter des vêtements en coton légers. Le coton permet d’absorber l’humidité et de garder votre peau au sec.

S’il fait chaud, allumez le climatiseur ou utilisez un ventilateur pour vous aider à rester au frais et au sec.

Évitez d’utiliser les poudres et les crèmes pour bébé. Elles peuvent boucher les pores de votre peau et ainsi la rendre encore plus chaude.

QUESTIONS À POSER À VOTRE FOURNISSEUR DE SOINS DE SANTÉ

• Existe-t-il un traitement qui pourrait m’aider?
• Que puis-je faire à la maison pour me soulager?
• Devrais-je laisser mon bébé sans couche pour aider à faire disparaître les boutons de chaleur?
• Devrais-je utiliser une crème contre l’érythème fessier?
• Quelle est la cause de mes boutons de chaleur?
• Devrais-je cesser de faire de l’exercice jusqu’à ce que les boutons aient disparu?
• Quelle est la meilleure façon d’éviter les boutons de chaleur?