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APERÇU

Qu’est-ce que le trouble bipolaire?

Le trouble bipolaire est une maladie mentale qui cause des changements d’humeur extrêmes, entre la joie et la tristesse. Cette maladie est aussi appelée « maniaco-dépression » ou « psychose maniaco-dépressive ». Le trouble bipolaire touche des personnes de tous âges et de tous genres.

Il existe différentes sortes de trouble bipolaire. Cela dépend de vos symptômes, de la fréquence et de la rapidité avec laquelle vous avez des changements d’humeur, ou épisode.  

SYMPTÔMES

La plupart des personnes qui ont des changements d’humeur n’ont pas de trouble bipolaire. Cependant, les changements d’humeur intenses sont le principal symptôme de ce trouble.  À certains moments, une personne atteinte de trouble bipolaire peut se sentir très heureuse, pleine d’énergie et capable de tout faire. Il est possible que la personne ressente alors de l’excitation et qu’elle ne veuille pas se reposer lorsqu’elle se sent comme cela. Cette sensation s’appelle « manie ». À d’autres moments, une personne qui souffre d’un trouble bipolaire peut se sentir très triste et très seule. Ce sentiment peut être douloureux et amener la personne à ne vouloir rien faire. C’est ce qu’on appelle une dépression. Les personnes atteintes d’un trouble bipolaire passent de la manie à la dépression. Il est même possible d’avoir des symptômes des deux en même temps. Vos changements d’humeur peuvent être fréquents et brefs, ou s’étaler et durer plus longtemps.

Les autres signes de manie comprennent, entre autres, ceux qui suivent :

• se sentir très puissant et important;
• se sentir excité ou tendu;
• se sentir irritable ou sensible;
• avoir de la difficulté à se concentrer;
• ne pas bien dormir ou ne pas dormir du tout;
• être plus actif que d’habitude;
• dépenser beaucoup d’argent;
• faire un usage abusif de l’alcool et des drogues;
• faire des choses risquées ou imprudentes, y compris des actes sexuels;
• penser et parler tellement vite que les autres ne peuvent pas suivre.

Les autres signes de dépression peuvent, quant à eux, inclure ceux qui suivent :

• n’avoir aucun intérêt et n’éprouver aucun plaisir à l’égard de choses qu’on aime habituellement, y compris le sexe;
• se sentir triste ou indifférent;
• pleurer facilement ou sans aucune raison;
• se sentir au ralenti;
• se sentir toujours fatigué;
• se sentir désespéré, inutile ou coupable;
• perdre ou prendre du poids;
• avoir de la difficulté à se souvenir des choses, à se concentrer ou à prendre des décisions;
• avoir des maux de tête, des maux de dos ou des problèmes digestifs;
• avoir de la difficulté à dormir ou vouloir dormir tout le temps;
• penser à la mort ou au suicide.

CAUSES ET FACTEURS DE RISQUE

Qu’est-ce qui cause le trouble bipolaire?

Le trouble bipolaire peut être causé par un déséquilibre chimique dans le cerveau. Il arrive que ce soit familial (héréditaire). Si des membres de votre famille sont atteints d’un trouble bipolaire, vous risquez davantage d’en être atteint.

DIAGNOSTIC

Parlez à un fournisseur de soins de santé si vous pensez avoir un trouble bipolaire. Il peut procéder à un examen physique et à une évaluation. En général, le trouble bipolaire est diagnostiqué pour la première fois chez le jeune adulte.

• Les personnes atteintes du trouble bipolaire consultent plus souvent lorsqu’elles sont en période de dépression que lorsqu’elles sont en période de manie. Cela peut rendre le diagnostic difficile. Préparez-vous à parler de tous vos symptômes, de votre état de santé et de vos antécédents familiaux avec le fournisseur de soins. Vous pouvez emmener un membre de votre famille ou un proche à votre rendez-vous. Un bon diagnostic vous donne de meilleures chances d’obtenir un traitement efficace.

TRAITEMENT

Comment traite-t-on le trouble bipolaire?

Certaines personnes qui souffrent d’un trouble bipolaire ne veulent pas recevoir de traitement. Certaines pensent qu’elles n’ont pas besoin de traitement. D’autres pensent que la situation peut s’améliorer d’elle-même.  Souvent, elles ne se rendent pas compte à quel point cela affecte leur vie et celle des personnes qui les entourent. Cependant, ne soyez pas gêné de consulter un fournisseur de soins de santé pour un trouble bipolaire. Il pourra vous aider à gérer vos symptômes et à équilibrer vos émotions.

Vous et votre fournisseur de soins de santé travaillerez ensemble pour créer un plan de traitement. Les médicaments constituent une partie importante de ce plan. Certains sont utilisés pour arrêter les changements d’humeur. Des stabilisateurs d’humeur peuvent même régulariser les hauts et les bas de votre humeur. Des médicaments antidépresseurs peuvent aider à réduire les symptômes de la dépression. Il est important de dire à votre fournisseur de soins de santé si vous prenez des médicaments en vente libre. Il pourra vous dire s’ils ont un effet sur vos antidépresseurs. Votre fournisseur de soins de santé pourrait ajouter d’autres médicaments en fonction de vos symptômes.

Les effets de ces médicaments ne se ressentent pas tout de suite, mais vous commencerez à voir une différence dans votre humeur au bout de quelques semaines. Continuez de prendre vos médicaments exactement comme vous l’a indiqué votre fournisseur de soins de santé. Il est important d’être constant afin d’obtenir les meilleurs résultats.

La psychothérapie peut vous aider à gérer le stress, les problèmes familiaux et les problèmes dans vos relations. Il est important d’obtenir de la psychothérapie si vous êtes atteint d’un trouble bipolaire.

Vivre avec un trouble bipolaire

Si vous êtes atteint d’un trouble bipolaire, il est probable qu’il soit toujours présent à un certain degré. Un traitement peut aider à diminuer vos symptômes, mais d’autres choses, comme les suivantes, sont également utiles :

• Lisez et renseignez-vous sur le trouble bipolaire. Votre fournisseur de soins de santé peut vous suggérer des ressources. Impliquez votre famille et parlez-lui de votre maladie.
• Fixez-vous une routine. Allez au lit et levez-vous à peu près à la même heure chaque jour. Mangez des repas qui sont bons pour vous et faites de l’activité physique à des heures régulières.
• Les activités de plein air sont essentielles pour stabiliser votre humeur.
• Prenez vos médicaments chaque jour et n’arrêtez pas de les prendre, même si vous commencez à vous sentir mieux. Cela peut prendre du temps avant que vos médicaments et votre thérapie aient un effet sur votre vie. Essayez d’être patient et restez concentré sur vos objectifs.
• Demandez à votre fournisseur de soins de santé si vous pouvez consommer de la caféine ou de l’alcool avec vos médicaments.
• Apprenez à reconnaître les premiers signes de votre maladie. Avertissez votre fournisseur de soins quand vous remarquez des changements dans votre humeur, vos pensées ou votre comportement.
• Joignez-vous à un groupe de soutien. Vous et votre famille pouvez partager de l’information et parler de votre expérience avec les membres du groupe de soutien. Le fait d’entendre d’autres personnes qui vivent des situations similaires peut aider.

POUR PLUS D’INFORMATION

Ligne téléphonique d’aide en cas de crise
1-888-429-8167 (sans frais)

Ligne d’écoute de l’Île (Île-du-Prince-Édouard)
1-800-218-2885
https://www.theislandhelpline.com/

Association canadienne pour la santé mentale
https://cmha.ca/fr/