Si vous avez des symptômes ou si vous avez des questions, composez le 811 pour parler à une infirmière autorisée, 24 heures sur 24.

Obtenez des soins d’urgence si vous ou l’un de vos proches songez sérieusement au suicide ou à faire du mal à quelqu’un d’autre.

APERÇU

Qu’est-ce que le trouble bipolaire?

Le trouble bipolaire est une maladie mentale qui cause des sautes d’humeur extrêmes. Cette maladie est aussi appelée « maniaco-dépression » ou « psychose maniaco-dépressive ». Le trouble bipolaire touche autant les hommes que les femmes. Des personnes de tous âges peuvent en être atteintes.

Y a-t-il différents types de troubles bipolaires?

Oui. Il existe différentes sortes de troubles bipolaires. Cela dépend de la rapidité avec laquelle vous passez d’un épisode maniaque à la dépression et de la dépression à un épisode maniaque, ainsi que de la gravité de vos symptômes.  

SYMPTÔMES

Quels sont certains des signes de trouble bipolaire?

À certains moments, une personne atteinte de trouble bipolaire peut se sentir très heureuse, pleine d’énergie et capable de tout faire. Il est possible que la personne ne veuille pas se reposer lorsqu’elle se sent comme cela. Cette sensation s’appelle « manie » (prononcer « ma-ni »). À d’autres moments, une personne qui souffre d’un trouble bipolaire peut se sentir très triste et déprimée. Il se peut qu’elle ne veuille rien faire lorsqu’elle se sent ainsi. C’est ce qu’on appelle une dépression. Les personnes atteintes d’un trouble bipolaire peuvent passer rapidement de la manie à la dépression, encore et encore.

Les autres signes de manie comprennent, entre autres, ceux qui suivent :

• se sentir très irritable ou en colère;
• penser et parler tellement vite que les autres ne peuvent pas suivre;
• ne pas dormir du tout;
• se sentir très puissant et important;
• avoir de la difficulté à se concentrer;
• dépenser trop d’argent;
• faire un usage abusif de l’alcool et des drogues;
• avoir des relations sexuelles sans prendre soin de se protéger d’une grossesse ou d’une maladie.

Les autres signes de dépression peuvent, quant à eux, inclure ceux qui suivent :

• n’avoir aucun intérêt et n’éprouver aucun plaisir à l’égard de choses qu’on aime habituellement, y compris le sexe;
• se sentir triste ou vidé;
• pleurer facilement ou sans aucune raison;
• se sentir au ralenti ou agité et irritable;
• se sentir inutile ou coupable;
• changer d’appétit ou changer de poids sans le vouloir;
• avoir de la difficulté à se souvenir des choses, à se concentrer ou à prendre des décisions;
• avoir des maux de tête, des maux de dos ou des problèmes digestifs;
• avoir de la difficulté à dormir ou vouloir dormir tout le temps;
• se sentir toujours fatigué;
• penser à la mort ou au suicide.

CAUSES ET FACTEURS DE RISQUE

Qu’est-ce qui cause le trouble bipolaire?

Le trouble bipolaire peut être causé par un déséquilibre chimique dans le cerveau. Il arrive que ce soit familial (héréditaire). Si l’un de vos parents est atteint d’un trouble bipolaire, vous risquez davantage d’en être atteint.

TRAITEMENT

Comment traite-t-on le trouble bipolaire?

Votre professionnel de la santé peut traiter le trouble bipolaire. Il vous demandera peut-être aussi de rencontrer un psychiatre. Vous travaillerez en équipe avec votre fournisseur de soins de santé afin de contrôler vos sautes d’humeur et de vous assurer que vous continuez de bien aller.

Le trouble bipolaire est traité à l’aide de médicaments qui permettent de régler les sautes d’humeur. Des stabilisateurs d’humeur sont utilisés pour régulariser les hauts et les bas de votre humeur. Des médicaments antidépresseurs peuvent aider à réduire les symptômes de la dépression. Votre professionnel de la santé pourrait ajouter d’autres médicaments si vous en avez besoin. Les effets de ces médicaments ne se ressentent pas tout de suite, mais vous commencerez à voir une différence dans votre humeur au bout de quelques semaines. Assurez-vous de prendre vos médicaments exactement comme vous l’a indiqué votre fournisseur de soins de santé.

Le counseling peut vous aider à gérer le stress, les problèmes familiaux et les problèmes dans vos relations. Il est important d’obtenir du counseling si vous êtes atteint d’un trouble bipolaire.

Certaines personnes qui souffrent d’un trouble bipolaire ne veulent pas recevoir de traitement. Souvent, elles ne se rendent pas compte à quel point cela affecte leur vie et celle des personnes qui les entourent. En plus, elles se sentent très productives et puissantes pendant un épisode maniaque et n’ont pas envie de perdre cela.

Que faire pour m’aider à aller mieux?

• Parlez de vos symptômes, de votre historique de santé et de celui de votre famille avec votre fournisseur de soins de santé. Beaucoup de personnes atteintes d’un trouble bipolaire ne sont pas diagnostiquées correctement. Un bon diagnostic vous donne de meilleures chances d’obtenir un traitement efficace.
• Lisez des documents qui parlent du trouble bipolaire et dites ce que vous avez appris à votre famille. Votre professionnel de la santé peut vous suggérer des ressources pour en apprendre encore plus.
• Fixez-vous une routine quotidienne. Allez au lit et levez-vous à peu près à la même heure chaque jour. Mangez des repas qui sont bons pour vous et faites de l’exercice à des heures régulières.
• Prenez vos médicaments chaque jour et n’arrêtez pas de les prendre, même si vous commencez à vous sentir mieux. Cela peut prendre du temps avant que vos médicaments et votre thérapie aient un effet sur votre vie. Essayez d’être patient et restez concentré sur vos objectifs.
• Évitez la caféine et les médicaments en vente libre contre le rhume, les allergies et la douleur. Avant de boire de l’alcool ou de prendre d’autres médicaments, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé.
• Essayez d’éviter le stress.
• Apprenez à reconnaître les premiers signes de votre maladie. Avertissez votre fournisseur de soins quand vous remarquez des changements dans votre humeur ou votre comportement.
• Joignez-vous à un groupe de soutien. Vous et votre famille pouvez partager de l’information et parler de votre expérience avec les membres du groupe de soutien.

QUESTIONS À POSER À VOTRE FOURNISSEUR DE SOINS DE SANTÉ

• Quel est le meilleur traitement pour moi?
• Est-ce qu’il existe des groupes de soutien dans mon secteur?
• Est-ce que je devrai prendre des médicaments pendant le reste de ma vie?
• Qu’est-ce que je peux faire à la maison pour m’aider?
• Est-ce que je devrais changer mon alimentation?
• Quels exercices devrais-je faire?
• Quels médicaments devrais-je prendre?
• Est-ce que mes enfants seront atteints d’un trouble bipolaire eux aussi?
• Si mes symptômes empirent, à quel moment devrais-je communiquer avec mon fournisseur de soins de santé?
• Qu’est-ce que je devrais faire si je commence à avoir des idées suicidaires?

POUR PLUS D’INFORMATION

Ligne téléphonique d’aide en cas de crise

1-888-429-8167 (sans frais)

Ligne d’écoute de l’Île (Île-du-Prince-Édouard)
|1-800-218-2885
https://www.theislandhelpline.com/

Association canadienne pour la santé mentale
https://cmha.ca/fr/

Sources

Management of Bipolar Disorder, par K.S. Griswold, M.D., M.P.H. et L.F. Pessar, M.D. (15/09/00, http://www.aafp.org/afp/20000915/1343.html)