Famille monoparentale

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Avant d’avoir des enfants, la plupart des gens imaginent une famille où les deux parents sont présents. Cependant, pour bon nombre de personnes, la famille est en réalité composée d’un seul parent. Même si le fait d’élever un enfant seul peut s’avérer difficile, cela peut aussi être gratifiant. Vous trouverez ici quelques conseils pour vous aider à faire face aux difficultés d’une famille monoparentale et à créer un environnement positif pour votre enfant.  

Trouver de l’aide

Même si vous assumez seul le rôle de parent, vous n’êtes probablement pas seul dans la vie. Si les membres de votre famille ou vos amis sont prêts à vous aider, acceptez-le. Si vous n’avez pas de membres de la famille ou d’amis qui peuvent vous aider, essayez de trouver un groupe de soutien pour les familles monoparentales. Vous y rencontrerez d’autres personnes qui sont dans la même situation que vous. En prenant part à un groupe de soutien, vous aurez la possibilité de parler de vos sentiments et d’obtenir des conseils.

Trouver l’équilibre

La vie d’un parent qui élève seul ses enfants peut être très occupée. En plus d’assumer votre rôle de parent et de vous occuper de votre domicile, peut-être que vous travaillez ou que vous êtes aux études. Il importe alors de trouver un équilibre entre toutes les parties de votre vie. Voici quelques conseils à cet égard :

• Acceptez l’aide qu’on vous propose. Si des amis et des membres de la famille offrent de vous aider, acceptez! Quelqu’un peut venir jouer avec votre enfant pendant que vous faites des courses ou vous pouvez téléphoner à quelqu’un lorsque vous avez besoin de parler.
• Profitez des ressources de votre communauté. Plusieurs communautés offrent des groupes de jeux, des activités après les heures de classe et des cours sur l’art d’être parent. Cela peut vous permettre, à vous et à votre enfant, de vous amuser, d’apprendre et de vous faire de nouveaux amis.
• Si vous ne passez pas assez de temps avec votre enfant, tentez de trouver des solutions créatives. Par exemple, vérifiez si votre emploi vous permet de travailler selon un horaire variable.
• N’oubliez pas de vous amuser. Évadez-vous de la routine quotidienne et organisez quelque chose de spécial avec votre enfant. Par exemple, vous pouvez aller au zoo ou simplement sortir pour manger une crème glacée.
• Réservez du temps pour vous. Vous avez aussi besoin de vous détendre de temps en temps! Cela peut être aussi simple que de feuilleter un magazine pendant une quinzaine de minutes une fois que votre enfant est au lit.

Fournir des modèles d’identification

Les enfants profitent de la présence de bons modèles d’identification (des adultes des deux sexes qui donnent un bon exemple de comportement). Trouvez des membres de la famille ou des amis du sexe opposé qui peuvent servir d’exemple à suivre pour votre enfant. Invitez un membre de la famille ou un ami qui est responsable et qui représente une image positive à passer du temps avec votre enfant. Si vous ne pouvez compter sur de la famille ou un ami, des groupes comme les Grands Frères Grandes Sœurs peuvent vous aider. Vous pouvez trouver des programmes dans votre secteur en fouillant dans l’annuaire téléphonique ou en cherchant en ligne.

Quand vous vous sentez dépassé

Être parent est très exigeant. Tous les parents vivent des moments où ils se sentent en colère ou frustrés. Mais ne vous défoulez pas sur votre enfant. Si vous avez peur de blesser votre enfant, allez immédiatement chercher de l’aide.