Trousse de premiers soins — Articles essentiels
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Pourquoi dois-je avoir une trousse de premiers soins?
Les chutes, les piqûres d’abeilles, les brûlures et les réactions allergiques font partie des incidents courants qui surviennent dans tous les domiciles ou lors de n’importe quelle sortie. C’est dans ces moments qu’une trousse de premiers soins peut s’avérer utile. Avec une trousse bien garnie, vous disposez des fournitures dont vous avez besoin pour être prêt à intervenir dans la plupart des cas d’urgence mineure.
Se constituer une trousse de premiers soins est assez simple; vous n’avez qu’à placer les articles essentiels dans un petit contenant, comme une boîte de plastique, un coffre à outils ou un sac fourre-tout. Conservez une trousse dans votre armoire à pharmacie et veillez à ce qu’elle soit hors de portée des enfants.
Que devrais-je mettre dans ma trousse de premiers soins?
Voici la liste de certains des articles qu’il faut inclure dans toute trousse de premiers soins.
Pansements et bandages :
- 25 pansements adhésifs de différentes tailles (comme les marques de commerce « Band-Aid », « Curad » etc.)
- 5 compresses stériles (3 po x 3 po [8 cm x 8 cm])
- 5 compresses stériles (4 po x 3 po [10 cm x 8 cm])
- rouleau de gaze
- cache-œil ou compresse oculaire
- rouleau de ruban adhésif
- bandage élastique (comme les marques « ACE », « Coban » etc.) pour l’ajuster autour d’un poignet, d’un coude, d’une cheville ou d’un genou blessés (3 à 4 po [8 à 10 cm] de largeur)
- 2 bandages triangulaires pour envelopper des blessures et confectionner une écharpe pour le bras
- boules de coton et coton-tige stériles
Matériel et autres fournitures :
- 2 paires de gants en latex ou sans latex (Il faut les porter chaque fois que vous risquez d’entrer en contact avec du sang ou tout autre liquide organique.)
- compresses froides instantanées
- 5 épingles de sûreté pour attacher facilement les attelles et les bandages
- une seringue d’irrigation avec poire ou tout autre instrument pour nettoyer les blessures
- attelle d’aluminium pour les doigts
- seringue et cuillère pour médicaments afin de pouvoir donner des doses de médicaments précises
- thermomètre
- pince à épiler pour enlever les tiques, les dards d’insectes ou les petits éclats et les échardes
- ciseaux pour couper les compresses
- masque de RCR (pour le bouche-à-bouche)
- couverture
- désinfectant pour les mains (liquide ou serviettes)
- manuel de premiers soins
- liste de numéros de téléphone d’urgence
Médicaments pour soigner les coupures et autres blessures :
- lingettes ou solutions antiseptiques, comme le peroxyde d’hydrogène, la polyvidone iodée ou la chlorhexidine
- onguent antibiotique (comme la marque « Polysporin ») contenant des ingrédients comme de la bacitracine ou de la mupirocine
- solution stérile ou saline pour les yeux, comme une solution saline pour lentilles cornéennes
- calamine pour les piqûres d’insectes ou l’herbe à puce
- crème, onguent ou lotion d’hydrocortisone pour calmer les démangeaisons
Autres médicaments :
- médicaments contre la douleur et la fièvre, comme l’aspirine, l’acétaminophène (comme la marque « Tylenol ») ou l’ibuprofène (comme les marques « Advil » ou « Motrin »). (Remarque : Ne pas donner d’aspirine aux enfants et aux adolescents, car elle est associée à une maladie pouvant s’avérer très grave chez les enfants de moins de 18 ans et que l’on nomme le syndrome de Reye.)
- antihistaminique (comme la marque « Benadryl ») pour traiter les symptômes d’allergies et l’enflure
- décongestionnant pour la congestion nasale
- médicaments contre la nausée pour le mal des transports et d’autres types de nausées
- médicament contre la diarrhée
- antiacide pour traiter les maux d’estomac
- laxatif pour traiter la constipation
Réfléchissez aux besoins particuliers de votre famille, comme ceux d’un enfant ou d’une personne âgée, ainsi qu’aux allergies ou aux maladies. Ajouter ce qu’il faut pour ces cas-là. Veillez à remplacer les fournitures que vous avez utilisées ou qui ont atteint la date de péremption.
Est-ce que je peux acheter une trousse de premiers soins?
Oui. La Croix-Rouge canadienne et beaucoup de pharmacies vendent des trousses de premiers soins qui contiennent les articles nécessaires. N’oubliez pas que la trousse sera utile uniquement si vous savez comment vous en servir. Vous pourriez suivre un cours sur les premiers soins offert par la Croix-Rouge ou, au moins, acheter un manuel de premiers soins pour apprendre les bases des premiers soins.
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